Entspannen - Kurse und Einzeltraining zu Stressbewältigung
Stress ist ein Begriff unserer Zeit, allerdings mit einer langen Tradition. Mit den veränderten Rahmenbedingungen unseres Informationszeitalters geht einher, dass wir ein nie gekanntes Ausmaß an Flexibilität und geteilter Aufmerksamkeit aufbringen müssen.
Welche Inhalte können Sie von unseren Angeboten zu Stressbewältigung in Würzburg erwarten?
In den Kursen zu Stressbewältigung und Entspannung in Würzburg gehen wir gemeinsam die Symptome und Ursachen des Stress an und Sie erlernen die Progressive Muskelentspannung und das Autogene Training, die zwei bestbeforschten Entspannungsverfahren, die wir Ihnen ebenfalls in Kursen anbieten, kennen.
"Ich habe keine Zeit" - "Bin im Stress" - "Ich komme zu nichts!" Kennen Sie das auch? In der Arbeit, zu Hause, in der Freizeit, in allen Lebensbereichen und Tag für Tag sind wir von vielen Seiten gefordert und sollen perfekt funktionieren. Das bringt viele Schwierigkeiten für uns mit sich und führt zu deutlichen Anzeichen für Überforderung.
Als Ausgleich zur zunehmenden Hektik im Alltag braucht unser Körper ausreichend Entspannung und aktive Regeneration: Richtig Entspannen heißt besser mit Stress umzugehen. Entspannungstechniken und alles, was Ihrem Körper und Ihrer Seele gut tut, helfen Ihnen Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Gegebenenfalls helfen Ihnen auch fernöstliche Techniken wie Tai Chi Chuan und Qi Gong oder Yoga, ihre eigene Balance zu halten und auf Erfolgskurs zu bleiben.
Welche Qualifikationen bringen wir für Sie zum Tragen?
Selbsternannte psychologische Berater, Trainer und Pseudotherapeuten bringen Ihnen keinen Erfolg, sie schaden Ihnen!
Lorenz Wohanka als Diplom Psychologe und Hildegard Bohlig als Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und Bewegungstherapeutin mit über 20 Jahren klinischer Erfahrung in Psychosomatik und Rehabilitation, sind kompetente Ansprechpartner, die Ihnen garantiert Wege aufzeigen, die für Sie nutzbringend sind.
Unsere Stärke ist dabei, nicht um jeden Preis alles können zu wollen, sondern Sie bei Bedarf auch in die Hände für Ihre individuelle Lage besser qualifizierter Kollegen empfehlen zu können.
Fragen Sie uns und andere nach Qualifikation und Erfahrung - Ihre Gesundheit ist es Ihnen wert!
Für Informationen stehen wir Ihnen über ein Kontaktformular oder via Telefon sehr gern zur Verfügung.
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung finden Sie in unserem Kursplan. Wir starten alle 10 Wochen jeweils neue Kurse in Würzburg.
