Tai Chi Chuan und Qi Gong: Kurse und Angebote in Würzburg
Tai Chi Chuan und Qi Gong - für Sie vielleicht auf den ersten Blick nicht unterscheidbar? Kein Problem, Hildegard Bohlig zeigt Ihnen die Unterschiede auf und hilft Ihnen zu entdecken, welche der beiden Bewegungskünste für Sie das Richtige sein könnte.
Hildegard Bohlig hat jeweils mehr als 500stündige Ausbildungen in Tai Chi Chuan, der langen Form des traditionellen Yang-Stils, und im Qi Gong absolviert. Sie ist deshalb von allen Krankenkassen als Lehrerin für beide Verfahren anerkannt und verfügt aufgrund Ihres Berufes als staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin auch über das notwendige fundierte Wissen darüber, wie Personen, die Einschränkungen körperlicher oder psychischer Natur haben, mit beiden Methoden umgehen können.
Kurstermine zu Tai Chi Chuan und Qi Gong finden Sie direkt im Kursplan. Die Kursbuchung können Sie telefonisch unter (0931) 99 13 14 15 vornehmen oder über unser Kontaktformular.
Tai Chi oder Taiji Chuan - der Yang-Stil in Würzburg
Tai Chi Chuan im traditionellen Yang Stil nach Yang-Zhenduo verbindet in harmonischer Weise Körper und Geist:
konzentriert und langsam ausgeführte Bewegungen schulen dabei Aufmerksamkeit, Konzentration und Körperbewusstsein. Das Training der festgefügten Bewegungszyklen beruhigt Ihr vegetatives Nervensystem, stärkt die Herz-Kreislauf-Funktion und verhilft zu Entspannung und aktiver Regeneration.
Der Ursprung des Taiji, wie man es auch schreibt, liegt in der Kampfkunst und ist auch heute noch nachvollziehbar - es handelt sich um verlangsamte, gleichsam in Zeitlupe ausgeführte Bewegungen, eben "Schattenboxen".
Die Länge der Form, wie sie Hildegard Bohlig in Würzburg lehrt, macht Tai Chi zu einer koordinativen Herausforderung, die Freude an dieser traditionellen Bewegungskunst weckt.
Qi Gong: Kurse & die Aktion "Qi Gong im Ringpark Würzburg"
Die Übungsvielfalt des Qi Gong ist unschätzbar: neben sehr bekannten Übungsreihen wie den "8 Brokaten" bietet Ihnen Hildegard Bohlig eine breite Variation sehr verschiedener Themen des Qigong an.
Meridian Qi Gong, Kranich-Qi Gong, bewegte wie stille Übungen. Thematische Schwerpunkte des Qi Gong können wechseln, so dass es auch jahreszeitlich angepasste Kurse gibt. Die ideale Form, Qi Gong kennenzulernen ist übrigens unsere Benefizaktion "Qi Gong im Ringpark Würzburg".
Dabei gibt es vier- bis fünfmal jährlich im Ringpark hinter der Würzburger Residenz die Möglichkeit, bis zu zwei Stunden Qi Gong und manchmal auch erste Figuren des Tai Chi kennenzulernen.
Im Unterschied zum Tai Chi liegt der Ursprung des Qi Gong in der traditionellen chinesischen Medizin und kann übersetzt in unseren Kulturkreis am ehesten als eine "Heilgymnastik" verstanden werden. Sie wird nicht zuletzt deshalb auch als unterstützende Therapie bei Krebserkrankungen und zur Prävention genutzt.
Informationen rund um Tai Chi Chuan und Qi Gong geben wir Ihnen sehr gern via unsere Kontaktformular oder telefonisch. Eine Übersicht zu Kursen und Angeboten finden Sie in unserem Kursplan.
Die Naturheilpraxis am Pleichertor hat eine eigene Webseite zur Aktion "Qi Gong im Ringpark Würzburg" konzipiert, die Sie hier finden: www.qigong-im-ringpark-wuerzburg.de.
